Monatsarchiv für Januar 2013

// Das Ende des Schattendaseins

Eleganter „Tageslicht-Spot“ sorgt in fensterlosen Räumen für Helligkeit (djd). In fensterlosen Räumen kommt der Lichtschalter besonders häufig zum Einsatz, vor allem in düsteren Treppenhäusern oder in Badezimmern ohne natürlichen Lichteinfall führt daran kein Weg vorbei. Doch das künstliche Licht ist meist nur die zweitbeste Lösung: Es wird nicht nur als ungemütlich empfunden, sondern macht sich ... Weiterlesen...

// Die wichtigsten Tipps zum gesunden Grillen

(mpt-12/436). Zu sonnigen Tagen gehört für viele Bundesbürger eine Grillparty einfach dazu. Damit Steaks, Würstchen und Gemüse vom Rost ein gesunder Genuss werden, sollte man jedoch einige Tipps zum Grillen beachten. Wichtig ist es vor allem, eine zu starke Rauchentwicklung zu vermeiden – nicht nur, weil sich Nachbarn dadurch gestört fühlen können, sondern auch wegen ... Weiterlesen...

// Abnehmen: So geht’s

In vielen Fällen ist der Stoffwechsel der Schlüssel zur Idealfigur (mpt-12/282). Wer mit seiner Figur Probleme hat, erhält immer wieder dieselben Ratschläge, um überzählige Pfunde loszuwerden: Beweg dich mehr, iss weniger – lautet die Devise. Anfänglich scheinen diese Maßnahmen zu funktionieren. Doch nach ersten Erfolgserlebnissen kommen Übergewichtige häufig an einen Punkt, an dem gar nichts ... Weiterlesen...